MMA
Informacje ogólne
Kod przedmiotu: | 4023-P-MMA |
Kod Erasmus / ISCED: |
16.102
|
Nazwa przedmiotu: | MMA |
Jednostka: | Studium Wychowania Fizycznego i Sportu |
Grupy: |
Zajęcia równoważne zajęciom wf prowadzone przez SWFiS i AZS, stacjonarne - PŁATNE |
Strona przedmiotu: | http://www.wfisport.uw.edu.pl |
Punkty ECTS i inne: |
(brak)
|
Język prowadzenia: | polski |
Rodzaj przedmiotu: | zajęcia wychowania fizycznego |
Założenia (opisowo): | Warunkiem przyjęcia na ćwiczenia jest brak przeciwwskazań zdrowotnych. O chorobach mogących być ograniczeniem w bezpiecznym trenowaniu należy powiadomić prowadzącego zajęcia. Poza wyżej wymienionym ograniczeniem, na ćwiczenia przyjmowani są wszyscy studenci. |
Skrócony opis: |
MMA to doskonała forma aktywności, metoda na naukę oraz poprawienie koordynacji ruchowej, metoda rozwoju i kształtowania ogólnie rozumnej kondycji fizycznej, i przede wszystkim doskonała metoda nauki samoobrony.
|
Pełny opis: |
MMA to skrótu od Mixed Martial Arts. Jeśli chcielibyśmy sięgnąć do odległej historii, to można by się pokusić o stwierdzenie, że MMA powstało już w antyku. Opisy ówczesnego pankrationu wskazują na to, że przez lata łagodzona w literaturze historycznej forma zapasów antycznych była rywalizacją, która bardzo przypomina właśnie tę formę walki. W MMA walka toczy się w wielu płaszczyznach – chwyty w pozycji stojącej, chwyty w pozycjach parterowych, klincz oraz zadawane są ciosy w tych pozycjach. MMA jest doskonałym systemem samoobrony, który rozwija się nieustannie pod względem technicznym, taktycznym oraz udoskonalania treningów fizycznych. |
Efekty uczenia się: |
Student: - posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego organizmu - potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa - umie współdziałać w grupie - rozumie potrzebę dbania o sprawność fizyczną niezbędną do zachowania zdrowia - potrafi w odpowiedni sposób posługiwać się sprzętem sportowym - posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe nabyte pod kierunkiem pracowników dydaktycznych Studium WFiS |
Metody i kryteria oceniania: |
Podstawą zaliczenia przedmiotu jest systematyczne i aktywne uczestnictwo w zajęciach. |
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Warszawski.