Snowboard na kółkach
Informacje ogólne
Kod przedmiotu: | 4023-P-SNOWL |
Kod Erasmus / ISCED: |
16.102
|
Nazwa przedmiotu: | Snowboard na kółkach |
Jednostka: | Studium Wychowania Fizycznego i Sportu |
Grupy: |
Zajęcia równoważne zajęciom wf prowadzone przez SWFiS i AZS, stacjonarne - PŁATNE |
Strona przedmiotu: | http://www.wfisport.uw.edu.pl |
Punkty ECTS i inne: |
(brak)
|
Język prowadzenia: | polski |
Rodzaj przedmiotu: | zajęcia wychowania fizycznego |
Założenia (opisowo): | Warunkiem przyjęcia na ćwiczenia jest brak przeciwwskazań zdrowotnych. O chorobach mogących być ograniczeniem w bezpiecznym korzystaniu z zajęć należy powiadomić prowadzącego. Poza wyżej wymienionym ograniczeniem, na ćwiczenia przyjmowani są wszyscy studenci. |
Skrócony opis: |
Trening na świeżym powietrzu poprawiający technikę jazdy na snowboardzie przy użyciu desek longboardowych. |
Pełny opis: |
Podczas zajęć student poprawia swoją kondycję psychofizyczną i stan zdrowia, rozwija cechy motoryczne, poznaje poprawną sylwetkę na desce longboardowej w przełożeniu na snowboard, zdobywa wiedzę dotyczącą wpływu wysiłku fizycznego na organizm. Ponadto realizuje podstawowe elementy treningu snowboardowego: - ćwiczenia szybkościowe; - ćwiczenia siłowe; - ćwiczenia wytrzymałościowe; - ćwiczenia techniczne - techniki jazdy na longboardzie/snowboardzie, umiejętność jazdy na pumptracku Zajęcia prowadzone na świeżym powietrzu (w przypadku niekorzystnych warunków pogodowych zajęcia mogą być przeniesione do sali/siłowni bądź przesunięte na inny termin) |
Efekty uczenia się: |
Student: - posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego organizmu - potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa - umie współdziałać w grupie - umie bezpieczne jeździć na longboardzie na płaskiej i pochyłej powierzchni oraz na pumptracku - poprawia technikę jazdy na snowboardzie/longboardzie -zna podstawowe rodzaje skrętów snowboardowych/longboardowych - zna poprawną technikę jazdy slalomu giganta - zna poprawną technikę pompowania na rollerach i jazdy po bandzie na pumptracku |
Metody i kryteria oceniania: |
Podstawą zaliczenia przedmiotu jest systematyczne i aktywne uczestnictwo w zajęciach. |
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Warszawski.