Latino Body Shape (distance)
General data
Course ID: | 4023-O-BSLAT-ZD |
Erasmus code / ISCED: |
16.101
|
Course title: | Latino Body Shape (distance) |
Name in Polish: | Latino Body Shape (zdalnie) |
Organizational unit: | Physical Education Centre |
Course groups: |
Distance PE classes held by SWFiS - FREE OF CHARGE |
Course homepage: | http://www.wfisport.uw.edu.pl |
ECTS credit allocation (and other scores): |
(not available)
|
Language: | Polish |
Type of course: | physical exercises |
Prerequisites (description): | Health declaration - after knowing the ruls of the sport section of the University of Warsaw I declare, that Im healthy and I can fully take part in these exercises. In case of any difficulties, I will inform the teacher. |
Short description: |
(in Polish) Zajęcia kształtujące sylwetkę poprzez ćwiczenia wzmacniające oraz poprawiające koordynację i czucie całego ciała. Jest to trening wzmacniająco - taneczny, wykorzystujący ciężar własnego ciała, lekki sprzęt oraz muzykę latino. |
Full description: |
(in Polish) Na zajęciach student: - poprawia mobilność całego ciała, - rozwija koordynacje ruchową, - zwiększa poczucie własnego ciała, poczucie rytmu, - kształtuje siłę i wytrzymałość organizmu, - uczy się podstawowych kroków tańców latino. Celem treningu jest: - rozwijanie świadomości własnego ciała i poprawa jego funkcjonowania, - wzmacnianie wszystkich grup mięśniowych, - rozwijanie wytrzymałości, siły, gibkości i koordynacji, – zachęcanie do systematycznej dbałości o dobrą kondycję poprzez dobór właściwych ćwiczeń o odpowiednim stopniu zaawansowania, Trening prowadzony jest przy muzyce również z wykorzystaniem przyborów. |
Learning outcomes: |
Students: - will acquire the general knowledge of the human body and its functioning, - will be able to exercise safely, - will learn how to work in a team; - will understand the need to stay fit in order to remain healthy, - will be able to use sports equipment correctly, - will develop special motor skills under the guidance of the Physical Education and Sports Centre’s staff. |
Assessment methods and assessment criteria: |
(in Polish) Podstawą zaliczenia przedmiotu jest systematyczne i aktywne uczestnictwo w zajęciach. |
Copyright by University of Warsaw.