Sekcja pływacka kobiet i mężczyzn

zajęcia wychowania fizycznego

Student we własnym rozumieniu bardzo dobrze pływa co najmniej trzema stylami, lub doskonale dwoma, bądź trenował wyczynowo pływanie i potrafi to udowodnić na pierwszym treningu.

Głównym wymogiem przyjęcia do grupy jest brak przeciwskazań zdrowotnych. O chorobach mogących stanowić ograniczenia w bezpiecznym wykonywaniu ćwiczeń należy poinformować prowadzącego zajęcia.

Student :

- doskonali 4 sportowe techniki pływania, -poprawia poziom cech motorycznych,

- przygotowuje się do startów w Akademickich Mistrzostwach Warszawy i Polski

- kształtuje samoświadomość bezpieczeństwa na

wodach otwartych i zamkniętych

Jedna z pierwszych sekcji istniejących w AZS UW Przez ostatnie 20 lat i najlepsza sekcja uczelniana w Warszawie. Również od 20 lat sekcja mieści się w pierwszej trójce w Mistrzostwach Polski Uniwersytetów, walcząc z uniwersytetami z Łodzi i Poznania. Sekcja utrzymuje stały kontakt z Uniwersytetem HUMBOLDTA w Berlinie.

Student :

- doskonali pływanie stylem dowolnym (kraul)

- doskonali pływanie st. klasycznym (żabka)

- doskonali st. grzbietowy

- doskonali styl motylkowy (delfin)

- doskonali techniki wykonywania nawrotów do w/w stylów

- doskonali techniki pływania pod wodą

- doskonali techniki bezpiecznego wchodzenia i skakania do wody

- doskonali techniki skoków startowych

- poznaje podstawowe zasady gry w piłkę wodną

- poznaje elementy ratownictwa wodnego

- bierze udział w Akademickich Mistrzostwach Warszawy i Polski

1. Bartkowiak E. [1996]: Technika pływania. Warszawa.

2. Czabański B., Fiłon M., Zatoń K.[2003]: Elementy teorii pływania. AWF Warszawa.

3. Iwanowski W. [1997]: Pływanie korekcyjno-lecznicze w przypadkach bocznych skrzywień kręgosłupa. Uniwersytet Szczeciński.

4. Czabański B. (1974): Nauczanie techniki pływania. AWF Wrocław.

5. Bartkowiak E. (1999): Pływanie Sportowe. Warszawa

6. Laughlin T.(2007) Pływanie dla każdego. Zielonka

7. Laughlin T.(2005) Kraul metodą Total Immersion

8. Rakowski M.(2008) Nowoczesny

Trening pływacki . Rumia

Student:

- posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego organizmu

- potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa

- umie współdziałać w grupie

- rozumie potrzebę dbania o sprawność fizyczną niezbędną do zachowania zdrowia

- potrafi w odpowiedni sposób posługiwać się sprzętem sportowym

- posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe nabyte pod kierunkiem pracowników dydaktycznych Studium WFiS

- zdobywa umiejętności pozwalające na start i reprezentowanie AZS Uniwersytetu Warszawskiego na zawodach sportowych (Mistrzostwach Warszawy i Województwa Mazowieckiego oraz Akademickich Mistrzostwach Polski)

Podstawą zaliczenia przedmiotu jest systematyczne i aktywne uczestnictwo w zajęciach i w zawodach.