Full Contact Ju-Jitsu Defense
Informacje ogólne
Kod przedmiotu: | 4023-P-Full |
Kod Erasmus / ISCED: |
16.102
|
Nazwa przedmiotu: | Full Contact Ju-Jitsu Defense |
Jednostka: | Studium Wychowania Fizycznego i Sportu |
Grupy: |
Zajęcia równoważne zajęciom wf prowadzone przez SWFiS i AZS, stacjonarne - PŁATNE |
Strona przedmiotu: | http://www.wfisport.uw.edu.pl |
Punkty ECTS i inne: |
(brak)
|
Język prowadzenia: | (brak danych) |
Rodzaj przedmiotu: | zajęcia wychowania fizycznego |
Założenia (opisowo): | Głównym wymogiem przyjęcia do grupy jest brak przeciwskazań zdrowotnych. O chorobach mogących stanowić ograniczenia w bezpiecznym wykonywaniu ćwiczeń należy poinformować prowadzącego zajęcia. |
Skrócony opis: |
Full Contact Ju-Jitsu Defense jest kompilacją japońskiej tradycyjnej sztuki wojennej oraz nowoczesnych technik rozwiniętych między innymi w MMA. To trening ogólnorozwojowy, podnoszący ogólną sprawność fizyczną. |
Pełny opis: |
Full Contact Ju-Jitsu Defense jest kompilacją japońskiej tradycyjnej sztuki wojennej uprawianej przez samurajów oraz nowoczesnych technik rozwiniętych między innymi w MMA. Trening w tradycyjnym stroju judo-GA daje doskonałą możliwość nauki technik obronnych w sytuacji posiadania normalnego stroju (kurtka, spodnie). Dopełnieniem części tradycyjnej jest możliwość uczestnictwa w rywalizacji sportowej i realizacji się w różnych formułach walki. Dzięki treningowi Full Contact Ju-jitsu Defense nabywa się wszechstronnych umiejętności samoobrony, w systemie tym występują zarówno rzuty, dźwignie, duszenia, we wszystkich płaszczyznach walki. Jest to trening ogólnorozwojowy, podnoszący ogólną sprawność fizyczną. |
Efekty uczenia się: |
Student: - posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego organizmu - potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa - umie współdziałać w grupie - rozumie potrzebę dbania o sprawność fizyczną niezbędną do zachowania zdrowia - potrafi w odpowiedni sposób posługiwać się sprzętem sportowym - posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe nabyte pod kierunkiem pracowników dydaktycznych Studium WFiS |
Metody i kryteria oceniania: |
Podstawą zaliczenia przedmiotu jest systematyczne i aktywne uczestnictwo w zajęciach. |
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Warszawski.