Uniwersytet Warszawski - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Narciarstwo alpejskie

Informacje ogólne

Kod przedmiotu: 4023-P-NAR
Kod Erasmus / ISCED: 16.102 Kod klasyfikacyjny przedmiotu składa się z trzech do pięciu cyfr, przy czym trzy pierwsze oznaczają klasyfikację dziedziny wg. Listy kodów dziedzin obowiązującej w programie Socrates/Erasmus, czwarta (dotąd na ogół 0) – ewentualne uszczegółowienie informacji o dyscyplinie, piąta – stopień zaawansowania przedmiotu ustalony na podstawie roku studiów, dla którego przedmiot jest przeznaczony. / (1014) Nauki o sporcie i kulturze fizycznej Kod ISCED - Międzynarodowa Standardowa Klasyfikacja Kształcenia (International Standard Classification of Education) została opracowana przez UNESCO.
Nazwa przedmiotu: Narciarstwo alpejskie
Jednostka: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Grupy: Zajęcia równoważne zajęciom wf prowadzone przez SWFiS i AZS, stacjonarne - PŁATNE
Strona przedmiotu: http://www.wfisport.uw.edu.pl
Punkty ECTS i inne: 0.00 Podstawowe informacje o zasadach przyporządkowania punktów ECTS:
  • roczny wymiar godzinowy nakładu pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się dla danego etapu studiów wynosi 1500-1800 h, co odpowiada 60 ECTS;
  • tygodniowy wymiar godzinowy nakładu pracy studenta wynosi 45 h;
  • 1 punkt ECTS odpowiada 25-30 godzinom pracy studenta potrzebnej do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się;
  • tygodniowy nakład pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się pozwala uzyskać 1,5 ECTS;
  • nakład pracy potrzebny do zaliczenia przedmiotu, któremu przypisano 3 ECTS, stanowi 10% semestralnego obciążenia studenta.

zobacz reguły punktacji
Język prowadzenia: polski
Rodzaj przedmiotu:

zajęcia wychowania fizycznego

Założenia (opisowo):

Warunkiem przyjęcia na ćwiczenia jest brak przeciwwskazań zdrowotnych. O chorobach mogących być ograniczeniem w bezpiecznym trenowaniu należy powiadomić prowadzącego zajęcia.

Poza wyżej wymienionym ograniczeniem, na ćwiczenia przyjmowani są wszyscy studenci.

Skrócony opis:

Zajęcia mają za zadanie przygotować fizycznie uczestników do sezonu narciarskiego.

Pełny opis:

Zajęcia mają na celu przygotowanie studentów do sezonu narciarskiego. W czasie ćwiczeń skupimy się na wzmocnieniu mięśni niezbędnych do efektywnej oraz bezpiecznej jazdy na nartach.

Dodatkowo realizując ćwiczenia, student dba o kondycję psychofizyczną i poprawia stan zdrowia, rozwija cechy motoryczne, wyrabia nawyk utrzymania prawidłowej pozycji stojącej, zdobywa wiedzę dotyczącą wpływu wysiłku fizycznego na organizm.

Studenci realizują podstawowe elementy treningu:

- ćwiczenia szybkościowe,

- ćwiczenia siłowe,

- ćwiczenia wytrzymałościowe,

- ćwiczenia wzmacniające ciało oraz zabezpieczające przed kontuzjami.

Efekty uczenia się:

Student:

- zna i rozumie metodykę przygotowania organizmu do sezonu narciarskiego,

- posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego organizmu,

- potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa,

- umie współdziałać w grupie.

Metody i kryteria oceniania:

Podstawą zaliczenia przedmiotu jest systematyczne i aktywne uczestnictwo w zajęciach.

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2022/23" (jeszcze nie rozpoczęty)

Okres: 2022-10-01 - 2023-01-29
Wybrany podział planu:


powiększ
zobacz plan zajęć
Typ zajęć:
Wychowanie fizyczne, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: Marta Kozioł
Prowadzący grup: (brak danych)
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie WF
Wychowanie fizyczne - Zaliczenie WF
Uwagi:


W sytuacji zaostrzenia obostrzeń sanitarno - epidemiologicznych Studium WF zastrzega sobie prawo do zmiany formy prowadzenia zajęć - na zajęcia w terenie lub zdalne.

Każda rejestracja na zajęcia WF wiąże się z pobraniem z konta studenta 30 żetonów. Koszt płatnych zajęć wychowania fizycznego to 30 żetonów oraz opłaty AZS (więcej informacji poniżej). W przypadku braku żetonów system podczas rejestracji automatycznie naliczy opłatę 195 zł za 30 żetonów (1 semestr). Jeżeli student nie zaliczył zajęć lub zrezygnował z ich zaliczania, a nie wyrejestrował się w trakcie trwania internetowej rejestracji, bez względu na powód traci 30 żetonów. Więcej o płatnościach za zajęcia WF można przeczytać na stronie www.wfisport.uw.edu.pl.


ZAJĘCIA PŁATNE!!!

Opłata za udział w zajęciach wynosi 380 zł za semestr, płatna przelewem na konto: Klubu Uczelnianego AZS Uniwersytetu Warszawskiego, ul. Krakowskie Przedmieście 24, 00-325 Warszawa, z podaniem semestru opłaty, imienia i nazwiska oraz grupy zajęciowej – NARCIARSTWO ALPEJSKIE (nazwisko prowadzącego).

Termin płatności: 17.10.2022 r. Uwaga! Liczy się data wpłynięcia pieniędzy na konto AZS.

Nr rachunku: 47 1240 6218 1111 0010 4147 1613

W przypadku niedotrzymania terminów płatności, opłata wyniesie 420 zł za semestr – płatna jednorazowo lub w ratach 105 zł za miesiąc (raty płatne do ostatniego dnia każdego miesiąca).

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest wniesienie opłaty semestralnej oraz aktualne członkostwo AZS UW. Legitymację członkowską należy wyrobić zdalnie na stronie www.legitymacja.azs.pl do dnia 17.10.2022 r. – płatność przelewem w aplikacji.

Koszt legitymacji członkowskiej AZS wynosi 100 zł – w cenie ubezpieczenie NNW 6,5 tyś i legitymacja ISIC AZS.

Studenci programu ERASMUS! Prosimy, aby płatności realizowane były w złotówkach.

Studium Wychowania Fizycznego i Sportu zastrzega sobie prawo do zmiany programu ćwiczeń i dostosowanie go do możliwości sprawnościowych studentów.

Treningi dostępne są dla wszystkich chętnych, również dla osób niebędących studentami.


Dodatkowe koszty dla studenta:

- wypożyczenie sprzętu narciarskiego (narty, buty, kije) - 25zł za 1h

- opłata sekcyjna 360zł

- legitymacja AZS 100zł

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


In case of increase sanitary and epidemiological restrictions, the Studium WF i Sportu will be able to change the forms classes into field or distance activities.

In order to complete a mandatory PE course, students need 30 tokens to register. Students who enrolled into a PE course and then, for any reason whatsoever, failed to complete it or resigned from classes, yet had not withdrawn before the end of the second round of enrolment, will lose 30 tokens. Repurchase of the lost tokens costs PLN 195 (more at www.wfisport.uw.edu.pl).


PAID PE CLASSES!!!

The course fee is PLN 380 per semester and is payable to the account of Klub Uczelniany AZS UW (University Sports Association), ul. Krakowskie Przedmieście 24, 00-325 Warsaw. Please indicate (i) the semester for which the fee is paid, (ii) your full name, and (iii) the type of the course (i.e. “ALPINE SKIING” plus the name of the instructor) as the payment reference.

Payment due date: 17.10.2022.

Account number: 36 1240 6218 1111 0010 4789 7770

In case of overdue payments, the fee will be PLN 420 per semester, payable either in full or in monthly instalments of PLN 105 each (before the last day of each month).

The semester payment and the current membership of AZS UW are obligatory to participate in the classes.

The membership card should be produced remotely on the website: www.legitymacja.azs.pl by 17.10.2022. Payment should be done in the application by bank transfer.

The cost of the AZS membership card is PLN 100 - the price includes accident insurance of 6.5 thousand and the AZS ISIC card.

ERASMUS students – please effect all payments in PLN!

The Physical Education and Sports Centre reserves the right to change the course curriculum depending on the fitness of the students.

The classes are open to any persons, including non-students.


Additional costs for the student:

- rental of ski equipment (skis, boots, poles) - PLN 25 for 1 hour

- section fee PLN 360

- AZS card 100 PLN

Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Warszawski.
Krakowskie Przedmieście 26/28
00-927 Warszawa
tel: +48 22 55 20 000 https://uw.edu.pl/
kontakt deklaracja dostępności USOSweb 6.8.0.0-2 (2022-08-11)